Vídeo Game afeta o sono de 67% dos jogadores, diz estudo

 Em Destaques na Saúde

De acordo com pesquisadores norte americanos, 67% dos jogadores de vídeo game sofrem de falta de sono. O estudo contou com quase mil jogadores com média de idade de 28,7 anos e tendência para jogar pouco mais de 4 noites por semana.

Divulgado na revista científica Sleep, o resultado da pesquisa mostrou que nas noites de jogos os usuários atrasaram, em média, 101 minutos a ida para a cama, acumulando e prejudicando as horas de sono.

O estudo ainda adverte que a falta de sono pode atrapalhar as atividades diárias e acarreta em problemas ao longo prazo, como o aumento de risco da hipertensão e da diabetes.

Ler reportagem completa

Fonte:SIS Saúde

Crédito de imagem:SIS Saúde

VAMOS CONVERSAR?